出産と安産、予後のこと

出産予定日で絶対にやってはならないこと

出産について他、参考になる事柄や関連情報を整理しています。無事に安産を迎えて下さい。本題の出産 に行きます。出産予定日が目前に迫った臨月。
妊婦のみなさんは出産予定日というゴールを見据え、どんな気持ちでいるのでしょうか？十月十日という長い長い妊娠期間を振り返り、まだ見ぬ赤ちゃんへの思いが一層募っていることと思います。
そんな出産予定日を控えた時期だからこそ、絶対にやってはならないことがあります。
まずは、旅行。
いつ産まれるかもしれないという状態で長時間の移動は勧められません。
出産予定日間近で旅行をする人などいないかもしれませんが、里帰り出産を考えている人は多いはず。
里帰り出産を行うなら、遅くても３４週目までには実家へ戻り、そこで新しく産科医にかかりましょう。
移動時間のことだけでなく、かかりつけの産科医のもとで出産できるようにしておくことが大切です。
臨月でのセックスも危険。
精液の中には子宮を収縮させる働きのあるホルモンが含まれています。
破水を招くこともあるので、出産予定日を目前にしたセックスはできるだけ控えましょう。
意外と多いのが臨月での妊娠中毒症。
あと少しだから、と油断せず、塩分の摂りすぎには気をつけましょう。
また、出産予定日が近づくと赤ちゃんが下へ下がってくるため、胃の圧迫感がなくなります。
これにより食欲が増大し、急激に太ってしまう妊婦も少なくはありません。
食事の管理は最後まで気を抜かずに行いましょう。
出産予定日が近づいてきたら、いつ陣痛が始まってもいいように備えておくことも忘れずに。
体力をつけ、荷物を準備し、万全の体制でその瞬間を待ちましょう。
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